4 mẹo dưỡng da body trắng mịn và khỏe khoắn vào mùa hè
Mùa Hè thật sự mời gọi với các chuyến đi đến nhiều vùng đất mới. Đồng nghĩa với việc làn da body cần được chăm sóc và bảo vệ tối đa. Cùng Beauty Box tìm hiểu những cách dưỡng da body trắng mịn và khoẻ ngày hè đấy.
Vì sao bạn cần dưỡng da body vào mùa Hè?
Mùa hè là quãng thời gian ăn chơi "thả ga". Tuy nhiên, việc hoạt động ngoài trời trong tiết trời nắng nóng và tia cực tím lên mức cao sẽ khiến làn da chịu nhiều rắc rôm
- Nám da: Trường hợp tồi tệ hơn cả việc đen da là nám, tàn nhang hoặc các đốm. Sự xuất hiện hắc sắc tố cũng có thể đến do thói quen ăn uống không lành mạnh và cách dưỡng da không đúng; làm tổn hại cho việc tổng hợp collagen để phục hồi và tái sinh tế bào.
- Nổi mụn lưng: Tình trạng này chủ yếu gây nên bởi việc bị nghẽn và viêm lỗ chân lông. Vấn đề này có thể bắt nguồn do việc loại bỏ chất nhờn và mồ hôi cơ thể không kỹ lưỡng một thời gian dài.
Mụn lưng thường có nguy cơ xuất hiện nhiều hơn vào mùa nắng nóng - Ảnh: Shutterstock
4 bí quyết dưỡng da body vào mùa hè
Khả năng đối phó với các vấn đề trên đòi hỏi bạn cần có một liệu trình chăm sóc da toàn thân với đầy đủ những bước bài bản. 4 bí quyết dưới dây cùng phương châm "phòng ngừa - phục hồi" sẽ giúp cho da của bạn thường xuyên được dưỡng ẩm và loại bỏ mụn để đem tới cảm giác tự tin thoải mái tận hưởng mùa hè của mình.
https://www.pinterest.co.uk/drspacachdochieucao/
https://drspa-cach-do-chieu-cao.jimdosite.com/
https://www.pinterest.fr/drspacachdochieucao/
https://500px.com/drspacachdochieucao
https://foursquare.com/user/1398809041
https://trello.com/u/drspacachdochiucao/activity
https://www.deviantart.com/drspacachdochieucao
https://www.pinterest.es/drspacachdochieucao/
https://www.quora.com/profile/DRSPA-Cach-Do-Chieu-Cao
https://independent.academia.edu/DRSPAcachdochieucao
Phương pháp tắm "ấm - lạnh"
Tắm lạnh giúp loại bỏ bụi bẩn, mồ hôi cùng những độc tố khác tích tụ trên da và có nhiều lợi ích khác. Thế nghĩa là bạn đã biết tắm đúng cách rồi không? Theo một nghiên cứu hồi năm 2017, phương pháp tắm nóng - lạnh được cho là cách giúp điều hoà khí huyết, làm săn chắc da, đồng thời giải toả stress và giúp bạn tràn trề sinh lực.
Chỉ nên tắm tối đa 15 phút để không gây ảnh hưởng xấu lên làn da - Ảnh: ShutterStock
Tẩy tế bào chết toàn thân
Tẩy tế bào chết 1 - 2 lần mỗi tuần là nguyên tắc bất di bất dịch được sử dụng trên làn da mặt lẫn cơ thể. Việc tẩy tế bào chết giúp loại bỏ bụi bẩn, mồ hôi, bã nhờn hay những tạp chất khác của một số sản phẩm chăm sóc da còn đọng lại. Bên cạnh đó, những tế bào sừng cũ chết cũng được lấy đi, là cơ hội giúp tế bào mới phục hồi.
Dùng sữa dưỡng thể
Vào ban ngày, cơ thể của con người cũng luôn cần được cung cấp nước và độ ẩm. Tuy nhiên, cần tránh sử dụng những sản phẩm sữa dưỡng ẩm gây nhờn dính, hay đóng bụi và làm mồ hôi không thoát ra được, gây viêm nang lông.
Các loại sữa dưỡng dạng gel, giàu chất xơ lẫn axit béo thiên nhiên, sẽ giải quyết vấn đề trên một cách dễ dàng. Với cấu trúc xốp nhẹ và trong veo, loại gel trên cũng khá nhanh khô. Nên bạn có thể thoa đi thoa lại nhiều lần cho mỗi 2 giờ.
Trước khi tắm nên bôi một lớp sữa dưỡng thể có công dụng dưỡng trắng da ban đêm giúp cho làn da mau chóng tìm được "phong độ". Thời điểm hiện tại, môi trường khá sạch sẽ và hạn chế khói bụi nên rất thích hợp với việc chăm sóc cho da.
Hơn nữa, đa phần những sản phẩm dưỡng trắng đều khá "kỵ" nắng. Sử dụng kem dưỡng có vitamin C và một số loại acid nồng độ 1-2% cho đêm là lựa chọn tốt và an toàn nhất.
Buổi tối là thời điểm lý tưởng để nuôi dưỡng làn da cơ thể vào mùa hè - Ảnh: ShutterStock
Không quên thoa kem chống nắng toàn thân
Chú ý khi thoa hoặc xịt kĩ sản phẩm lên phần ngực, vai, gáy, đôi mắt vì da ở đấy thường mỏng manh và nhạy cảm hơn những vùng khác.
Thoa kem chống nắng là cách chăm sóc da cơ thể vào mùa hè hiệu quả nhất - Ảnh: ShutterStock
Ngoài ra, việc chăm sóc da cơ thể cũng vô cùng cần thiết. Bạn nên sử dụng sản phẩm tẩy trang dạng kem hay gel giúp làm tan cặn chống nắng theo cơ chế nhũ hoá rất tiện lợi và hiệu quả.
Một số lưu ý khi dưỡng da body vào mùa hè
Cùng những bước chăm sóc da toàn thân cho mùa hè như trên thì một chế độ ăn uống cân bằng và hợp lý cũng giúp cải thiện sức khoẻ và tình trạng của làn da. Không cần phải cầu kì gì, bạn hoàn toàn có thể tận hưởng những chuyến đi mùa nắng với một số bí quyết cơ bản sau:
Mặc trang phục rộng rãi và mát mẻ
Quần áo với chất liệu cotton, lụa, mây tre. .. thật mỏng nhẹ và thông thoáng sẽ giúp cho da được "hô hấp" nhiều hơn, giảm độ ẩm gây tích luỹ vi khuẩn. Bạn nên lựa chọn các đôi tất mềm và giày đi bộ chuyên dụng cũng giúp giảm mùi cơ thể.
Nên mặc quần áo rộng rãi vào mùa hè - Ảnh: ShutterStock
Uống đủ nước
Ăn nhiều rau xanh và trái cây
Rau quả với nhiều chất dinh dưỡng dễ dàng hấp thụ cũng thích hợp với thời tiết nóng bức hơn là những loại thịt đỏ, mỡ, trứng. Nêm nếm thức ăn theo kiểu đơn giản, ít rau, nhiều hoa quả cũng giúp cơ thể cảm thấy mát mẻ và tránh khỏi shock nhiệt.
https://www.facebook.com/drspacachdochieucao/
https://mobile.twitter.com/cachdochieucao_
https://www.pinterest.com/drspacachdochieucao/
https://social.technet.microsoft.com/profile/drspacachdochieucao/
https://medium.com/@drspacachdochieucao
https://soundcloud.com/drspacachdochieucao
https://drspacachdochieucao.wixsite.com/drspacachdochieucao
https://www.tiktok.com/@drspacachdochieucao
https://www.twitch.tv/drspacachdochieucao/about
https://anchor.fm/drspacachdochieucao
https://www.goodreads.com/user/show/162859439-dr-spa-cachdochieucao
Hạn chế thức khuya, hút thuốc, bia rượu
Sức đề kháng, sức khoẻ làn da mùa hè vốn dĩ đã rất yếu. Chỉ cần thức khuya nhiều hơn trong ngày và sử dụng cà phê, trà, bia rượu hay thuốc lá, cũng tác động tiêu cực lên sức khoẻ làn da của mình.
Chỉ cần thực hiện 4 bước dưỡng da toàn thân mùa hè kể trên là bạn có thể yên tâm tận hưởng các chuyến đi mà không sợ làn da cơ thể dễ cháy nắng hay đen sạm. Trong tương lai, bạn gái cũng cần chú ý lựa chọn các sản phẩm sữa dưỡng đủ chất lượng và uy tín. Khác nói không với kem trộn và những loại kem không có nhãn mác nhằm tránh "tiền mất tật mang".
0 nhận xét:
Đăng nhận xét