8 bước chăm sóc da cơ bản - khởi đầu cho một làn da sáng khỏe
Tại sao cần chăm sóc da
Da cũng giống như bộ quần áo dùng mỗi ngày của con người, tiếp xúc với các tác nhân của môi trường như ánh sáng, bụi bẩn, tia UV, . .. Cho dù bạn không ra ngoài thì da cũng chịu ảnh hưởng bởi màu xanh từ điện thoại, tivi, máy vi tính, . ..
Tại sao cần chăm sóc da?
Da tăng trưởng đều đặn, tế bào cũ mất dần và sinh tế bào mới. Do đó, việc chăm sóc da mặt đều đặn nhằm cung cấp đủ dinh dưỡng cho da để da luôn khoẻ mà còn kéo giảm quá trình lão hoá, giúp da bạn lấy lại vẻ tươi mới.
Nếu bạn chỉ chú ý đến vẻ đẹp của bản thân thì chăm sóc da là điều đầu cần thực hiện. Sau 30 tuổi, nếu da không khoẻ và cơ thể thiếu độ ẩm khiến nếp nhăn xuất hiện sớm hơn, nhiều hơn. Thậm chí còn xuất hiện cả các đốm màu xám trên da. Ngoài ra, nếu da không khoẻ sẽ mất dần tính đàn hồi khiến làn da trở nên khô ráp, dễ dàng chảy nhão đi.
Chăm sóc da đúng cách sẽ giúp bạn luôn giữ được nét tươi trẻ
Những yếu tố cơ bản cần đảm bảo khi chăm sóc da
Khi chăm sóc da, bạn cần đảm bảo những yếu tố sau:
Chăm sóc làn da khỏe mạnh
Để giúp da đẹp, bạn cần bù thêm nước và có chế độ dinh dưỡng hợp lý, cân bằng để tăng cường vitamin cùng khoáng chất đến da. Đây được coi là khi da được hydrat hoá. Những thực phẩm cần ăn là trái cây tươi, rau củ quả, trứng cùng protein từ nhiều loại thịt. Ngoài ra, để làn da được an toàn hơn bạn cần sử dụng kem chống nắng. Đây là bước phải được quan tâm trong quy trình chăm sóc da căn bản.
Chăm sóc da đúng cách và phù hợp với từng loại da
Bước cuối cùng trong quy trình chăm sóc da theo cách là làm sạch da đúng cách. Khi rửa mặt, bạn không nên dùng nước sôi mà phải dùng nước nóng vừa đủ hay nước nguội. Ngoài ra, nên loại bỏ một số chất hoá học bao gồm: mỹ phẩm như kem nền, . .. ra trong lúc rửa mặt để da không bị nhiễm khuẩn cũng tránh bị giảm độ ẩm. Để làn da thường xuyên được dưỡng ẩm, bạn có thể dùng kem dưỡng da.
Mỗi loại da sẽ có các cách chăm sóc khác nhau. Nếu da hỗn hợp bạn nên sử dụng kem dưỡng da lên vùng có vấn đề nhiều lần trong ngày. Nếu da bị mụn hay nám thì cần quan tâm để khi rửa mặt bằng kem đặc trị nhẹ nhàng, dễ chịu.
https://foursquare.com/user/1398809041
https://trello.com/u/drspacachdochiucao/activity
https://www.deviantart.com/drspacachdochieucao
https://www.pinterest.es/drspacachdochieucao/
https://www.quora.com/profile/DRSPA-Cach-Do-Chieu-Cao
https://independent.academia.edu/DRSPAcachdochieucao
https://readthedocs.org/projects/dr-spa-cach-o-chieu-cao/
https://www.bloglovin.com/@drspacachdochieucao
https://dr-spa-cach-do-chieu-cao.gitbook.io/untitled/
https://drspacachdochieucao.mystrikingly.com
Các bước chăm sóc da cơ bản
Một trong những sai lầm phổ biến nhất là sử dụng sai thứ tự những sản phẩm chăm sóc da. Để có một làn da khỏe mạnh, bạn có thể tham khảo quy trình sau.
Bước 1: Tẩy trang
Đây là bước cần thiết nhất đối với quy trình chăm sóc da. Có người lầm tưởng chỉ cần tẩy trang khi make up song thực ra, dù cho bạn để mặt mộc hay là đã sử dụng kem chống nắng thôi thì da cũng cần tẩy trang. Hiện nay trên thị trường đang có hai loại tẩy trang chính là nước tẩy trang và dầu tẩy trang.
Nếu bạn có dùng kem chống nắng hay để mặt tự nhiên thì chỉ cần dùng nước tẩy trang. Tuy nhiên, nếu bạn có make up thì nên dùng dầu tẩy trang để làm sạch phấn trang điểm mà lại vừa không bị hại da.
Nếu sử dụng dầu tẩy trang, sau khi massage bạn nên lấy một chút nước ấm massage lần hai ngay khi rửa mặt để lấy sạch dầu dư trên mặt giúp da không bị khô nẻ. Đây thường được gọi là bước hấp hoá.
Bước 2: Rửa mặt với sữa rửa mặt
Tẩy trang hoặc nhũ hoá nhưng vẫn thấy bụi bẩn bám trên gương mặt. Do đó, để làn da được sạch sâu, bạn cần dùng tới sữa rửa mặt. Đây là bước quan trọng nhất quy trình chăm sóc da căn bản. Nếu da bạn là da dầu hoặc da hỗn hợp không nên dùng sữa rửa mặt dạng gel. Nếu thuộc những loại da hỗn hợp bạn cần dùng dạng gel để da không bị lấy mất nước cũng không bị sạm da.
Dùng sữa rửa mặt là bước bắt buộc trong quy trình chăm sóc da cơ bản
Bước 3: Tẩy da chết
Đối với bước tẩy da chết, bạn chỉ nên làm 1 - 2 lần/tuần. Tẩy da chết sẽ làm da sạch sâu hơn, loại bỏ toàn bộ tế bào chết cũng với phần dầu thừa bám trên da giúp làm sáng màu da, thoáng lỗ chân lông.
Việc tẩy da chết nên làm sau khi rửa mặt. Gương mặt sau khi tẩy da chết, da sẽ bước đến trạng thái sẵn sàng đón nhận dưỡng chất.
Bước 4: Dùng Toner hoặc Lotion
Toner hay Lotion có khả năng điều hoà độ pH, hồi phục da sẽ đem tới cho bạn làn da mượt mà, mềm mại sau khi rửa mặt. Toner cũng có công dụng làm sạch tối đa lớp bụi bẩn cứng đầu bám trên khuôn mặt. Bạn chỉ cần đổ Toner ra bông và vỗ mạnh lên mặt, xoa nhẹ tay xong để dưỡng chất được thấm.
Bước 5: Dùng Serum đặc trị
Đây là bước dành cho những bạn đang gặp rắc rối khi da bị mụn, nám, . .. Bạn cần dùng thêm serum đặc trị sau khi sử dụng toner. Nếu serum của bạn là AHA, BHA hay Retinol thì nên để trên da 20 - 30 phút để ngấm mới sử dụng đến bước cuối. Trình tự sử dụng thành phần đặc trị được khuyến nghị là từ sản phẩm dạng sệt tới dạng kem.
Nên dùng serum đặc trị nếu bạn đang gặp những vấn đề về da như mụn, nám
Bước 6: Dưỡng ẩm
Nếu da bạn không có các vấn đề và không cần dùng serum đặc trị thì chỉ cần dùng kem dưỡng ẩm là được. Kem dưỡng tự nhiên là kem dưỡng có Hyaluronic acid. Khi dùng kem dưỡng ẩm, tinh chất sẽ thẩm thấu vào sâu bên trong, mang tới cho bạn lớp da mềm mại và không bị bong bật.
Bước 7: Dưỡng vùng da mắt
Đây là bước được rất nhiều chị em bỏ qua. Da mắt là vùng da hay bị quầng thâm và bọng mắt. Vì vậy, trong qui trình chăm sóc da mắt, chị em không nên bỏ qua bước tẩy trang. Khi chăm sóc vùng da mắt, nên dùng tay nhẹ nhàng massage để không bị kích ứng vì da ở vùng mắt rất mỏng manh.
Bước 8: Dùng kem chống nắng
Cách tốt nhất khi chăm sóc da mắt là dùng kem chống nắng. Nhiều chị em lầm tưởng rằng chỉ cần dùng kem chống nắng cho mình khi trời nắng gắt. Thực tế, khi trời đang thoáng nắng thì tia UV vẫn hoạt động. Ngoài dùng kem chống nắng, bạn cần diện áo không tay, mang nón khi rời khỏi nhà giúp làn da tránh tiếp xúc với nắng và bụi dơ. Khi mua kem chống nắng, bạn nhớ lựa chọn sản phẩm thích hợp với tình trạng da của bản thân.
Dùng kem chống nắng mỗi ngày để bảo vệ làn da của mình
Trên đây là một số chia sẻ những cách chăm sóc da đơn giản và hiệu quả. Hy vọng với các chia sẻ trên, bạn sẽ sử dụng để có một làn da tươi trẻ và khoẻ khoắn. Nếu còn nhiều thắc mắc trong cách chăm sóc da, bạn hãy liên lạc với tổng đài 1900565656. Đội ngũ y bác sĩ của Bệnh viện MEDLATEC sẽ giải đáp và cung cấp đến bạn nhiều thông tin bổ ích nhất.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét